La vida no es aquello que pasa en nuestra mente, sino lo que es. Para vivir de verdad hay que ser valiente para aceptar lo que va ocurriendo, para sentir lo que nos mueve, aunque suponga ir a contracorriente de las normas y tabúes sociales.

Hoy Magdalena Rodríguez nos da las claves para cambiar, para que en vez de sobrevivir vivamos intensamente una vida que la tenemos en nuestro mano.

Nuestras circunstancias pueden variar en distintos momentos de la vida y puede costar aceptarlas. Decir sí sin juicios ni reproches a lo que la vida nos trae nos permitirá ajustarnos a nuestras nuevas necesidades

La sociedad nos lleva a reflexionar y a juzgar todo lo que hacemos y nos sucede, a etiquetar como bueno o malo. Estos juicios son creencias limitantes que nos llevan a repetir los mismos patrones de conducta. Constituyen un para conectar con la auténtica esencia y con nuestras necesidades

Las heridas que vamos a sufrir en nuestra vida nos llevan a desarrollar mecanismos de defensa para evitar el dolor. En la infancia nos ayudaron a sobrevivir, pero después han perpetuado una forma de funcionar obsoleta y limitante.

No te puedes perder este vídeo en el que nuestro director José Martínez conversa con Magdalena Rodríguez, Psicóloga Clínica y Terapeuta Familiar

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